Seksuaaliterveys

Tietoa lateksittomista kondomeista

Lateksittomat kondomit - uusi vaihtoehto herkille käyttäjille Lateksittomat kondomit ovat nousseet suosioon viime vuosina, sillä yhä useammat ihmiset kärsivät lateksiallergioista tai ovat herkkiä lateksille. Lateksi on luonnosta saatava kumiaine, jota käytetään perinteisesti k...

Lantionpohjan lihasten harjoitusohjeet

Lantionpohjan lihasten harjoituttaminen aloitetaan lihasten tunnistamis-harjoituksella – ensimmäisellä voimaharjoituksella – joka on helppoa. Rypistä peräaukkoa aivan kuin pidättäisit ulostetta, pidä sitä hetken aikaa jännityksessä. Rentouta. Tee sama uudelleen ja “vedä” sitä ...

Lantionpohjalihasten tehokas harjoittelu

Lantionpohjalihakset ovat ryhmä lihaksia, jotka sijaitsevat lantionpohjassa ja tukevat virtsarakkoa, suolistoa ja kohtua. Tehokas harjoittelu näille lihaksille voi auttaa ehkäisemään virtsankarkailua, parantaa seksuaaliterveyttä ja lisätä yleistä kehonhallintaa. Tässä muutamia vi...

Geishakuulien käyttö voimistaa orgasmia

Geishakuulat, tai kegelkuulat, ovat harjoituspainoja, joilla voidaan harjoittaa emättimen ja lantionpohjan lihaksia. Vaikka näitä lihaksia voi harjoittaa ilman erillisiä painojakin, geishakuulat tekevät harjoituksista huomattavasti tehokkaampia. Geishakuulat tunnetaan myös seksua...

Näin tunnet itsesi seksikkäämmäksi.

Meillä kaikilla on huonoja päiviä ja kausia. Ehkä olet syönyt tai juonut liikaa. Ehkä elämä on ollut turhankin kiireistä viime aikoina. Peilistä voi nähdä väsymyksen sekä stressin ja seksi voi olla viimeinen asia mielessäsi. Kuitenkin juuri tällaisina aikoina seksuaalisuutta kann...
Sivu 1 5 9 10 11 12

Liity Hot Lips -nautintopiiriin!

Tilaamalla uutiskirjeen saat 10% alennuskoodin sähköpostiisi.