
Üldhinnang | (1 arvustus) |
Lihtne, diskreetne ja meeldiv viis vaagnapõhjalihaste treenimise alustamiseks.
Ühekordne geišapall (kegeli pall) on valmistatud pehmest silikoonist, millel on painduv nööriaas ja sees liikuv pallimehhanism, mis aktiveerub liikumisega. See suurus on loodud spetsiaalselt esimesteks treeninguteks - igapäevased toimetused on tehtud ja treening toimub justkui iseenesest.
See silikoonist geišapall on kindel valik, kui soovid alustada turvaliselt ja lõdvestunult. Üks pall, mugav läbimõõt Ø 3,4 cm ja siidiselt sile pind muudavad sisestamise vaevatuks. Sisemise palli õrn liikumine tuletab kehale meelde, et iga kord, kui kõnnid, koristad või venitad, tuleb see aktiveerida. Ilma ajakavata, ilma surveta sooritada.
Väike nipp lugemise ajal: kui see kõlab nagu see, mida otsid, lisa toode julgelt ostukorvi – kõige lihtsam on alustada siis, kui motivatsioon on kõrge.
Alguses piisab lühikesest hetkest. Väike kogus veepõhist määrdeainet muudab sisestamise sujuvaks. Kui hakkad liikuma, siis sisemine pall tõmbleb ja tuletab kehale meelde, et ta peaks töötama. Tunne on peen, paljud kirjeldavad seda kui „väikest saladust“, mis käib kaasas igapäevase rutiiniga. Nauding pole siin ainult pikaajaline asi – ka praegune heaolu paraneb, sest treening sujub sujuvalt.
Kui otsid geiša palli oma esimeseks treeninguks või soovid pärast pausi õrnalt põhitõdede juurde naasta, on see ühe palliga mudel väga sobiv. Läbimõõt Ø 3,4 cm on just paras paljudele inimestele, kui eesmärk on lihtne algus. Kui sul on mähis või individuaalseid küsimusi, on hea mõte rääkida hoolduspersonaliga – iga keha on alati individuaalne.
„Alustasin aeglaselt ja olin üllatunud, kui mugav see tundus.“ Esimesel korral kasutasin seda ainult 10 minutit. Seda oli lihtne libestiga peale panna ja kiire ära võtta. Treeningust sai kohe püsiv harjumus – ja ma tunnen end enesekindlamalt. – Noora, 36
„Vaikne kaaslane tööpäevaks.“ Pall ei tee häält ega räägi endast kellelegi midagi. Kerge liikumine, mida pall sees tunneb, tuletab meelde sinu rühti ja hingamist. See on parim viis treenimiseks, kui kalender on täis. – Elina, 42
„Täiuslik suurus algajale ja pehme pind.“ Olin närvis, aga silikoonpind tundub soe ja õrn. 15 minutit igapäevaste toimetuste tegemist oli alustamiseks piisav. – Sara, 29
Kogupikkus | 11,5 cm |
Läbimõõt | Läbimõõt 3,4 cm |
Ümbermõõt | u. 10,7 cm (arvutatud) |
Materjal | Silikoon |
Struktuur | Üks pall, liikuva palli mehhanism sees |
Akud/laadimine | Pole akusid, pole laadimist |
Müratase | Vaikne (mootorita) |
Veega pestavus | Pestav voolava vee all (elektrilised osad puuduvad) |
Ühilduvus | Veepõhised määrdeained, nt EasyGlide |
Värv | Roosa |
Soovitame veebaasil määrdeainet. See muudab sisestamise sujuvaks ja suurendab mugavust. Silikoontoodete puhul on veebaasiline kõige turvalisem valik.
Jah. Lühike jalutuskäik, kerge puhastus või venitusharjutused on piisavad sisemise palli liikumise aktiveerimiseks. Alustage 10-15 minutiga ja suurendage aega järk-järgult.
Jah. Üks pall ja Ø 3,4 cm läbimõõt tagavad sujuva stardi. Elastne vabastusnööri aas lisab turvatunnet.
Ei. Mootorit ega patareisid pole. Tunde tekitab sisemise palli liikumine, mis reageerib keha enda liikumisele.
Paljud inimesed kasutavad geišapalle koos spiraaliga. Iga keha on aga erinev, seega kui te pole kindel, pidage nõu oma arsti või meditsiiniõega.
Pese palli vee ja õrna seebi või puhastusspreiga. Kuivata hoolikalt. Hoia teistest esemetest eraldi, eemal kuumusest ja päikesevalgusest.
Kas oled valmis alustama? Telli kohe – toimetame diskreetselt ja kiiresti kohale ning sul on paindlikud maksevõimalused.
Kasuta hetke ja alusta juba täna kerge treeninguga. Mida varem alustad, seda kiiremini saab sinu igapäevasest liikumisest hea enesetunde pakkuv rutiin.