Meillä kaikilla on huonoja päiviä ja kausia. Ehkä olet syönyt tai juonut liikaa. Ehkä elämä on ollut turhankin kiireistä viime aikoina. Peilistä voi nähdä väsymyksen sekä stressin ja seksi voi olla viimeinen asia mielessäsi. Kuitenkin juuri tällaisina aikoina seksuaalisuutta kannattaa herätellä, sillä se tuo iloa elämään. Seksikkääksi itsensä tunteminen korreloi seksin määrän kanssa. Ei ole olemassa kuitenkaan “normaalia” mitä tulee määriin. Jotkut haluavat seksiä päivittäin, jotkut kerran kuussa. Alhaisemmat seksihalut ovat ongelma, vain jos sinä itse pidät niitä sellaisena. Vaikka et muistaisi milloin viimeksi olet todella tuntenut itsesi seksikkääksi, älä heitä toivoasi!
Oman kehon tunteminen on tärkeää. Se vaikuttaa siihen miten suhtaudut seksiin ja miten siitä nautit. Joku voi vältellä seksiä, alastomuutta ja kosketusta omaa kehoa koskevan häpeän takia tai koska ei ole antanut lupaa itselleen nauttia kehostaan. Joku toinen taas voi keskittyä liiaksikin kumppanin nautintoon, välittämättä omastaan. Oma arvottomuuden tunne voi olla niin syvää, että se estää elinvoiman ja energian, mikä meissä luonnostaan esiintyy. Kokeile siis olla ajattelematta miltä näytät, vaan ajattele miltä sinusta tuntuu. Anna itsellesi tauko ulkoisista seikoista.
Mitä sitten voi tehdä, jos et ole tuntenut itseäsi seksikkääksi pitkään aikaan? Paljonkin.
ValikoiTiedämme kaikki hyvin, että televisiossa, lehdissä ja Instagramissa suuri osa kuvista edustaa tiettyä kauneuden muotoa. Ja vaikka tiedämme photoshoppauksen ja filttereiden käytön laajuudesta, kuvat voivat silti vaikuttaa käsitykseen omasta ulkonäöstämme. Emme näe itseämme edustettuina niissä. Viime vuosina median kuvamateriaalit ovat vähitellen laajentuneet käsittämään laajempaa kauneuden kirjoa, mutta omilla toimilla voi myös vaikuttaa paljon. Käy läpi eri fiideissä vastaan tulevaa kuvamateriaalia ja seuraa vain sellaisia ihmisiä ja julkaisijoita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyvältä. Kauneus on todella monimuotoista, muistuta itseäsi siitä säännöllisesti.
LiikuTavoitteena ei ole muokata treenillä vartaloasi tiettyyn suuntaan, vaan saada liikunnan tuottamat endorfiinit jylläämään ja saada sinut muistamaan mihin kaikkeen kehosi pystyy. Tanssi, juokse, venyttele - mitä vain. Positiivinen kehonkuva muodostuu myös siitä, että voi arvostaa kehoansa sen kautta mihin kaikkeen se pystyy.
NakuileKuinka usein olet täysin alasti ilman “syytä”? Totuttaudu siihen! Omassa rauhassa, pelkästään kotiseinien sisälläkin alasti oleminen voi olla äärimmäisen vapauttavaa. Muista välillä ihailla itseäsi peilistä. Kuuntele seksikästä musiikkia, katso seksikkäitä elokuvia, lue eroottisia kirjoja. Fantasioi, anna mielesi vaeltaa ja nauti alastomuuden tuomasta vapauden tunteesta.
TiedostaYritä huomata kaikki negatiiviset ajatukset ja puheet. Joskus ne ovat urautuneet todella moittiviksi omaa kehoa kohtaan. Ensimmäinen askel on huomata aina kun näin tapahtuu. Aina negatiivisen ajatuksen tullessa mieleen, korvaa se jollakin positiivisella huomiolla. Kokeile tätä ensin päivä, sitten toinen ja jatka sinnikkäästi. Tämä pieni kurssinmuutos voi ajan myötä muuttaa ajatusmaailmasi päälaelleen.
PuhuJos olet parisuhteessa ja et tunne itseäsi seksikkääksi, niin asiasta kannattaa puhua kumppanin kanssa suoraan. Turvallisessa suhteessa uskaltaa puhua suorituspaineista ja omista epävarmuuksista. Usein paljastuu, että kumppanisi näkee sinut aivan eri valossa. Voit pyytää myös kumppaniasi kertomaan omista kehoon liittyvistä epävarmuuksista ja huomaat todennäköisesti miten itse suhtaudut niihin usein täysin eri tavalla tuskin huomatessakaan niitä. Kerro kumppanillesi rohkeasti myös mikä sytyttää sinut.
Nuku
Seksikkyyden tunne voi olla erityisen hukassa kiireisen arjen jaloissa. Yksi energiaa parhaiten lisäävistä asioista on tietysti uni. Sen priorisointi kannattaa, sillä se vaikuttaa niin vahvasti kaikkeen muuhun - muistiin, terveyteen, koko mielialaan. Sammuta televisio, lopeta puhelimen selaus ja painu pehkuihin! Äläkä unohda päiväunia siellä täällä. Parempi olo voi todellakin olla näin yksinkertaista.
Masturboi Oletko koskaan huomannut, että mitä useammin seksiä harrastat, sitä useammin sitä ajattelet? Itsetyydytys on oiva tapa herätellä uinuvia seksihaluja. Tämä on parasta “itserakkauden” muotoa. Lue myös juttumme itsetyydytyksen yllättävistäkin hyödyistä.
MuutaOn aika muuttaa asioita. Muutosten ei tarvitse olla suuria, jotta niistä ei muodostu liian suurta kynnystä. Vaihtele tapaa, jolla kosketat itseäsi tai kumppania. Esimerkiksi muuta seksin paikkaa, aikaa ja asentoja, tuo mukaan ehkä erilaisia seksileluja tai alusasuja. Kehu kumppaniasi. Makuuhuoneen ulkopuolella tapahtuva vuorovaikutus vaikuttaa huomattavasti kumppanien väliseen seksuaaliseen jännitteeseen.
Seksuaalisuus on yksi elämän mausteista ja luonnollinen osa meitä kaikkia. Sitä kannattaa vaalia ja tarpeen tullen hieman herätellä. Seksikkyyskin tulee lopulta sisältä ja joskus pelkkä päätös tihkua seksuaalista energiaa tepsii!
Le puede interesar también
Parempi seksielämä viikossa: 7 tehokasta vinkkiä, jotka muuttavat kaiken
On monia syitä, miksi ihmiset haluavat parantaa seksielämäänsä. Jotkut kaipaavat lisää iloa ja intohimoa, toiset haluavat syventää suhdettaan kumppaniinsa, ja osa pyrkii löytämään uuden tason läheisyyttä. Jokainen pariskunta on ainutlaatuinen, ja niin ovat myös heidän tar...
Hotlips.fi Myydyimmät Tuotteet
Oletko koskaan miettinyt, mitkä tuotteet ovat todellisia helmiä aikuisviihdekaupan valikoimassa?
Kokosimme kattavan katsauksen Hotlips.fin suosituimmista tuotteista, jotka ovat valloittaneet asiakkaidemme sydämet. Nämä tuotteet ovat ansainneet paikkansa myydyimpien listalla...
Ruokavalion vaikutus seksuaaliseen nautintoon
Seksuaalisuus ja nautinto ovat tärkeitä osa-alueita ihmisten elämässä, mutta tiesitkö, että ruokavaliollasi on valtava vaikutus seksuaaliseen hyvinvointiisi ja nautintoon? Moniulotteinen ja monimutkainen aihe, joka koskettaa meitä kaikkia, mutta jolle ei aina anneta tarpeeksi ...