Adalet Pelvic Floor Muscle Training Set

Adalet 盆底锻炼球 – 4 种不同重量，最大程度控制

想象一下，您可以在舒适的家中增强骨盆底肌肉，同时获得更好的爱情生活、更直立的姿势和更好的排尿控制。

Adalet 盆底肌肉训练套装是所有寻求有效且多功能盆底锻炼的女性的完美选择。

该套装包括四个硅胶凯格尔球 - 重量分别为 15 克、25 克、35 克和 55 克。每个球的直径为 3 厘米，因此您可以按照自己的节奏逐级进步。这些球不含邻苯二甲酸盐和乳胶，使用安全卫生。这是产后恢复、亲密训练以及加强女性盆底肌肉的绝佳选择。

为什么选择 Adalet 球？

• 4 种不同的重量：从初学者到经验丰富的人——循序渐进
  
  
• 光滑亲肤的硅胶——易于清洁，使用舒适
  
  
• 不含邻苯二甲酸盐和乳胶——即使是敏感肌肤也是安全的选择
  
  
• 在家进行多功能盆底训练
  
  
• 有助于预防尿失禁并改善亲密生活质量

使用说明 – 如何有效使用艺伎球？

您可以从最轻的 15 克球开始训练，然后逐渐过渡到更重的球。这就是安全、自然地锻炼肌肉的方法。

1. 使用前用温水和温和的肥皂或私密清洁剂清洗球。
   
   
2. 使用水基润滑剂可以使插入更容易。
   
   
3. 将球插入阴道——就像卫生棉条一样。
   
   
4. 开始时将球放在里面 10-15 分钟，然后逐渐将时间增加到每天 30 分钟。
   
   
5. 您可以在锻炼期间正常活动——散步、清洁和日常活动将增强锻炼效果！

测试组体验

产后，我出现了轻微的尿失禁，想做点什么来改善。一开始我用的是Adalet最轻的球，仅仅两周后就注意到了变化——我的盆底肌肉变得更有力量了，我感觉更自信了。现在我已经升级到35克的球，感觉自己更有力量了。

一开始我有点怀疑，但现在我经常使用这些球式练习。我的性生活显著改善，高潮也更加深刻。我强烈推荐给每一位女性——它们不仅仅适合老年女性或刚生完孩子的女性！

盆底健身球一直是我日常锻炼的一部分。这套球是最好的，因为我可以根据自己的感觉和当天的训练量来选择重量。硅胶材质柔软，易于清洁。

配送和购买安全

今天订购 Adalet 艺伎球 - 包裹将在当天发货，并在下一个工作日谨慎地送到最近的包裹机或取货点。利用“先买后付”选项，在闲暇时进行测试——未开封的产品有365 天的退货政策，并且产品有2 年保修。

常见问题

产后我可以使用球吗？

是的！球是恢复和加强盆底肌肉的极好辅助工具。

我什么时候能看到结果？

定期使用，您只需 2-3 周即可注意到差异——肌肉控制和感觉将会得到改善。

使用球会疼吗？

不。使用水基润滑剂并从最轻的球开始。用户体验愉快且轻松。

这种材料安全吗？

是的，球是由亲肤的硅胶制成的。它们不含邻苯二甲酸盐和乳胶。

我可以每天用这些进行训练吗？

是的，我们建议每天锻炼 10-30 分钟以获得最佳效果。