使い方はかなり奇妙ですが、ヘリンなら何とかしてくれるでしょう。
本当に良くて入れやすいです。大きすぎないので、筋肉を少し緊張させて滑り落ちないようにします。他のボールの振動には気づきませんが、練習して初めて感じることもあります。